电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@jinnianhui.com
地 址：四川省成都市bob半岛国际集团大楼
新闻中心 /News 
-
06 2025-01
想当瑜伽老师，工作轻松工资高？先来看看瑜伽教师培训行业的背后
在很多人眼中，时间自由、工作轻松、课时费高，是对瑜伽老师这个职业的第一印象。所以就有很多人想成为瑜伽老师、瑜伽教练，哪怕是有着自己的工作，在业余时间带瑜伽课也是一个不错的选
-
04 2025-01
常练这8个开胸体式，挺拔身姿，改善体态，红润面色！
在瑜伽体式中，有很多开胸姿势。从生理学上讲，开胸瑜伽体式令人精神振奋，有助于给我们注入能量。它们在拉伸身体前部的同时也加强了身体后部。由于我们大部分时间都在向前屈，后弯为我们的身体提供了改变现状的机会。
-
30 2024-12
5个简单的瑜伽拉伸动作，放松全身肌肉，每天练1次效果更好
现在瑜伽已经非常普及，它可以调节身心、拉伸韧带，经常训练可以起到塑形的效果。对于刚刚接触瑜伽的新人而言，学习一些简单的动作，可以帮助你更好的拉伸放松。下面来介绍几个初级瑜伽拉伸动作：俯卧趴在
-
18 2024-12
她2次战胜癌症，瑜伽成为了她的盔甲
最近，小编在ins上发现一位姑娘看到她分享的一句话眼眶有点湿润“我想和正常人一样练瑜伽...”她叫Yulady来自美国，是一名瑜伽老师如果光看外面与其他人并无区别事实上这位姑娘经历了两次癌症共27次手术，经
-
18 2024-10
初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱，或者吃饱最少2小时后再开始练习瑜伽。 2.处于生理期、孕期，或有高血压的人群应该避免高难度动作。 3.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息，不能硬撑。 4.练习中动作要缓慢轻柔注意要量...
-
18 2024-10
哪些人不适合练习瑜伽
1.中老年人。进入老年后，关节退化严重，且这类人群多有骨质疏松或高血压等疾病，不宜参加需要倒立、弯腰等项目的瑜伽。会很容易受伤。 2.颈部、腰椎病患者。瑜伽的一些基本动作中，许多都要用到颈部、腰椎部，因此这方面有患病的...
